trebuie sa slabesc 40 kg, ajutati-ma va rog

Trebuie sa slabesc 40 kg

trebuie sa slabesc 40 kg

Va scutesc de detaliile despre viata mea sentimentala, o adevarata catastrofa. Singurul aspect pozitiv, daca pot spune asa, este ca toata aceasta grasime nu iti mai arata varsta reala. Esti umflat ca un balon.

Suntuncopac si sunt aici pentru tine la studioul meu

Înainte beam cam patru sau cinci doze de suc pe zi, ultimele șase-nouă kilograme au fost cel mai greu de dat jos, iar faptul că eram un tânăr adult, mi-a fost greu să mă odihnesc cum trebuie și să consum suficientă apă. Am încercat să fiu blând cu mine mai mereu. Cea mai evidentă schimbare e că oamenii acum se uită la mine, față de înainte, când nu mă priveau în ochi.

  • Va scutesc de detaliile despre viata mea sentimentala, o adevarata catastrofa.
  • Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
  • “Am slabit 40 de kg pentru ca…. IUBIRE” de Anto, nucul din livada | Suntuncopac

Dar nu mai e cazul, chiar a fost o schimbare palpabilă. Mai încercam câte o dietă, dar nu mă țineam de ea.

Scaderea in greutate in postul negru – cazuri detaliate

Într-o zi, m-am trezit și am realizat că eu nu sunt în stare să fac nimic de una singură. Mă simțeam captivă în corpul meu.

trebuie sa slabesc 40 kg

În martie am făcut o operație de gastroplastie verticală. Deseori aud oameni care spun că e varianta ușoară, dar nu este.

Vreau sa slabesc macar 10 kg ajutatima

Eu vomitam dacă mâncam prea mult. Publicitate Acum urmez o dietă ketogenică. Nu mănânc mai mult de de grame de carbohidrați pe zi și fac sport. Îmi plac cursurile de SoulCycle și Zumba. Încă mai vreau să slăbesc vreo kilograme, apoi o să mă interesez de intervenții chirurgicale ca să scot excesul de piele.

Instrumente de sănătate

Charles D'Angelo, 31 de ani, Saint Louis, MO Greutate slăbită: 72 de kilograme Am ajuns la de kilograme pe la 17 ani, moment în care am știut că era timpul.

Mă săturasem să nu am prieteni pentru că mă desconsideram atât de mult. Știam că nu pot cere ajutorul familiei mele: cei din partea tatălui mâncau când se simțeau stresați, iar mama consuma substanțe.

Am înțeles că slăbitul nu ține doar de mâncare, ci de obiceiuri. Urma o schimbare fundamentală: cum voiam să fie viitorul meu și ce trebuia să fac ca să ajung acolo?

Acum ajut alți oameni care încearcă să slăbească, iar totul se rezumă la matematică simplă și știință.

trebuie sa slabesc 40 kg

Am continuat dieta timp de două săptămâni, aproape fără să observ cum au trecut cele 14 zile. Cum să îți accelerezi metabolismul pentru o slăbire rapidă.

  1. Diete de slabire 15 kg in 2 saptamani
  2. Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare.
  3. “Ajunsesem sa fiu obeza, dar am slabit 40 de kilograme” - Slab sau Gras

In total am slabit 45 dar nu numai cu regim. Cum să slăbești ușor — 11 kg fără diete și fără a ieși din casă.

Am slabit 40 kg in 2 luni

Nu stiu daca o sa slabesc daca incep sa beau sucuri… imi doream atat de mult. Tot ce mi provoaca frica este caderea parului.

trebuie sa slabesc 40 kg

Cred ca nu exista o dieta prin care sa pierzi in greutate si sa ramai asa. Daca nu avem grija, punem inapoi surplusul de greutate. De aceea, odata ce gasim varianta ce ni se potriveste, trebuie sa facem un stil de viata sanatos din asta.

Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual. Dacă ești obezasta înseamnă că cel mai probabil plătești în medie cam 1 de dolari pe an pe tratamente medicale, decât o persoană cu o greutate normală.

La mine a functionat faptul ca in primul rand am renuntat la tot ce inseamna faina alba, inclusiv paste, biscuiti, malai, mamaliga. De asemenea, am renuntat la zaharul rafinat si la fructele dulci.

„In 9 luni am slabit 40 de kilograme!”

Mancatul la ore fixe a avut si el rolul lui, mancam putin si des, 3 mese pe zi si 2 gustari. Probabil cei care se lupta cu kilogramele stiu despre ce vorbesc. Eram foarte gurmanda… nu imi inchipuiam ca pot slabeste 40 kg putin si des si sa nu simt foamea. Am inceput o serioasa lupta slabeste 40 kg kilogramle pe 3 martie M-am documentat atent si am inceput sa mananc sanatos.