Miraculoasa DIETĂ ELVEȚIANĂ, cu UN SINGUR ALIMENT în fiecare zi

Dieta cu un singur aliment

Dieta cu un singur aliment pe zi, pas cu pas Ziua 1 Pe tot parcursul zilei, consuma sucuri proaspete de legume si fructe, in limita a 1,5 litri.

Este vorba, desigur, despre sucuri preparate in casa.

  1. Dieta mono: un singur aliment timp de o săptămână
  2. Atât de greu să piardă grăsime

Iti poti pregati un fresh dintr-o portocala, un grapefruit si putina zeama de lamaie sau un suc din morcovi si mere. O alta varianta de suc, ceva mai satioasa decat anterioarele, este cea preparata din castraveti, putin patrunjel tocat, una-doua rosii zemoase si zeama de lamaie.

revizuiți ceaiul de slăbire herbilogy

Ziua 2 Este ziua cartofilor fierti. Pe parcursul zilei, consuma cartofi in limita a 1 kg. Ii poti prepara fierti si stropiti cu zeama de lamaie, sub forma de piure cu patrunjel presarat deasupra sau sub forma de supa pasata cu verdeturi.

Ce dietă ține Fuego. A slăbit 15 kilograme cu un singur aliment. Este singurul care nu îngrașă

Slabesti pana la 7 kg in. Dieta cu un aliment pe zi te scapa de 6 kilograme in 6 zile. Dieta cu un singur aliment pe zi care te scapa de 6.

cure de slabire care dau rezultate

Dieta elvetiana cu un singur tip de alimente pe zi Slab. Dieta elvetiana sau dieta cu un singur aliment pe zi. Lasă un răspuns Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

Caută după:. Pe parcursul acestei zile vei bea în total 1,5 litri de sucuri proaspete preparate acasă, nu din magazin, care conţin aditivi şi conservanţi. Astfel, poţi opta pentru un mix dintr-o portocală, un grapefruit şi câteva linguriţe de suc de lămâie sau pentru un amestec de de ml de suc de morcovi şi de ml de suc de mere.

am 36 de ani si nu pot slabi

Atunci când ţi-e foame îţi poţi amesteca într-u blender de grame de castraveţi, o lingură de pătrunjel tocat, de ml de suc de roşii şi o linguriţă de suc de lămâie. Marţi Astăzi poţi mânca până la un kilogram de cartofi fierţi.

Dieta mono: un singur aliment timp de o săptămână

Pe lângă aceştia este permis şi un ou fiert, fructe proaspete, o cafea dimineaţa şi ceaiuri pe parcursul zilei. Cartofii îi poţi prepara în mai multe moduri: tăiaţi cubuleţe cu suc de lămâie, piure cu trei linguri de lapte şi puţin pătrunjel tocat sau integraţi într-o supă pasată, cu o linguriţă de vegeta şi verdeţuri.

  • Trăim într-o lume în care obsesia siluetei perfecte și a unui trup sănătos este atât de puternică, încât am face orice ca să arătăm bine în costum de baie.
  • Citeste si: Dieta cu humus.

Miercuri În această zi va trebui să mănânci aproximativ de grame de orez brun, fiert. Nu îți va oferi toate nutrimentele de care ai nevoie! Chiar dacă optezi pentru fructe sau legume bogate în vitamine, nu vei obține necesarul de grăsimi sau de proteine.

Please wait while your request is being verified...

Nici măcar avocado, cu toate beneficiile sale, nu ți le va dărui pe toate. Mai departe, deși vei slăbi, vei ajunge să pierzi și din masa musculară.

Caută Caută A slăbit de kilograme după ce a renunțat la un singur aliment.

În timp, acest lucru va determina nu doar un aspect fragil, bolnăvicios și o senzație permanentă de amețeală, dar și un metabolism redus.

De asemenea, experții în nutriţie sunt de părere că, deși este posibil să slăbești rapid cu dieta cu un singur aliment, vei pune la loc toate kilogramele date jos și chiar te vei îngrășa.

Nu în ultimul rând, dieta cu un singur aliment te va priva de anumiți nutrienți și îți va servi în exces alții.

cura de slabire cu fructe legume si carne

Spre exemplu, prea mult potasiu conținut de banane poate determina complicații cardiace, iar zahărul în exces te va duce mai aproape de diabet.