Cura cu kiwi pentru slabit. Dieta cu kiwi: noua variantă aromată pentru eliminarea kilogramelor în plus
Conținutul
Diete sănătoase. Cura de slăbire cu kiwi te ajută să dai jos 4 kg pe săptămână
Gustare: 1 pachet de biscuiti din grau integral, ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa de legume cu busuioc fara cartofi sau fasole uscatade grame de file de somon la gratar sau la aburi stropit cu cateva picaturi de lamaie, doi cartofi fierti 50 g.
Vineri Pranz: 50 de grame de fusilli cu ton in suc propriu, de grame de salata verde si castraveti, un cei diuretic. Gustare: Un bol de capsuni si kiwi, un ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa crema de rosii, de grame de merluciu cu rosii si capere, de grame de salata mixta.
- Dieta daneza in 7 zile
- Am slabit 15 kg intr o luna
- Dieta cu kiwi | Cura de slabire cu kiwi
- Dieta cu kiwi: slăbeşte 1 kg pe zi cu acest fruct! Idee de meniu
Potrivit specialiștilor, kiwi poate suprima tendința spre depresie sau anxietate, iar o dietă în care predomină acest fruct previne excesele alimentare și tulburările pe fond emoțional.
În plus, protejează sănătatea oculară, reduce colesterolul și stopează stresul cronic. Dacă îl consumi în sezonul rece te va feri de episoadele de răceală sau gripă, eliminând rapid virușii și bacteriile din organism.
Deși are multiple beneficii la nivel intern și îți fortifică organismul, consumul frecvent de kiwi devine vizibil și extern, prin ameliorarea aspectului pielii. Kiwi are un conținut important de antioxidanți, fiind un remediu natural pentru a netezi pielea afectată de celulită și a-i reface aspectul ferm. Contraindicatii kiwi Chiar daca are numeroase beneficii, fructul kiwi are si cateva contraindicatii.
Unele persoane sunt alergice sau au o intoleranta, semintele din kiwi pot cauza probleme in cazul persoanelor care sufera de diverticulita si, daca este consumat in exces, poate provoca probleme la nivel intestinal, tocmai pentru ca are un efect laxativ.
Citeste si 3 smoothie-uri care iti alunga rapid oboseala Kiwi poate provoca reactii alergice De exemplu, unii oameni se pot confrunta cu reactii alergice din cauza consumului de kiwi.
De aceea, este important sa fim atenti atunci cand mancam acest fruct, pentru ca multe persoane care l-au consumat in cantitati mari au raportat diferite tipuri de alergii. De asemenea, micile seminte negre ale fructului de kiwi contin, la randul lor, proteine, vitamine si minerale. Un kiwi are circa 42 de calorii, 0,4 g de grasimi si circa 2,1 g de fibre. Esti pe dietetik.
Slăbește până la 1 kilogram pe zi cu dieta cu KIWI
Ajuta la reducerea senzatiei de balonare, de aceea sunt recomandate sa fie consumate dupa mesele care contin alimente greu digerabile, in special carne rosie, produse de fast-food si produse lactate.
Fructele de kiwi imbunatatesc digestia, accelereaza tranzitul intestinal, dar si procesul de ardere a grasimilor.
Cei care sunt hipertensivi pot servi în fiecare zi kiwi, deoarece acest fruct are potasiu și scade tensiunea arterială. Având în vedere că are o cantitate mică de zahăr poate fi consumat cu încredere de bolnavii de diabet. Kiwi ajută la reglarea somnului, combate insomnia.
Ce fructe pot fi folosite pentru a reduce greutatea. Ce fruct este mai. În 3 zile poți scăpa de 2- 3 kg.
Kiwi conține puține glucide, are proprietăți vindecătoare, vitaminizante, mineralizante și dietetice. Nu are proteine, carbohidrati și grăsimi, deci numărul de calorii este redus. Poate fi combinat foarte bine cu orice alte fructe în sucuri și salate, dar mai ales cu pepene galben, coacăze, căpșuni, ananas, portocale, mere verzi și grapefruit.
Dieta cu kiwi pentru 7 zile te ajută să slăbești kg Dieta cu kiwi este sănătoasă, bogată în vitamine și substanțe nutritive.
- Se recomanda consumul de kiwi in perioadele reci, iarna-primavara, deoarece intareste sistemul imunitar.
- Mananca grasime pierde grasimi povesti de succes
- Burta gras pierde in bengali
După ce se ține 7 zile trebuie să se facă o pauză de o săptămână și abia apoi să se repete.
