Cum sa slabesti peste noapte. Please wait while your request is being verified...

Cand dormi putin si ai un somn agitat, organismul tau secreta o cantitate mai mare de grelina, un hormon care stimuleaza pofta de mancare.

De aceea, a doua zi esti tentata sa mananci mult si nesanatos. Bazandu-se pe suportul hormonului leptina si pe arderea caloriilor in somn, nutritionistul a adus cateva imbunatatiri si a creat o dieta senzationala de slabit in somn. Principiile dietei care te slabeste in somn Dieta care te slabeste in somn este impartita in 2 etape succesive.

FA SI TU PLASTURI DE SLABIT!SLABESTI PESTE NOAPTE cu ajutorul plasturilor NATURALI facuti acasa

Etapa 1 a slabitului in somn Prima etapa, care tine doar o zi, presupune sa consumi doar alimente fluide, adica sucuri de fructe si legume, smoothie-uri si apa. Pentru un shake proteic ai nevoie de 3 ouă, o banană, fibre solubile fulgi de orz sau de ovăz şi ml lapte.

În următoarele 6 zile nu trebuie decât să adopţi o dietă bogată în proteine, pentru a menţine arderea grăsimilor într-un mod constant. La prânz, mănâncă un bol cu supă cremă de legume.

Seară, consumă două banane și bea un suc proaspăt de portocale. Sâmbătă Mănâncă orez fiert cu legume, un bol cu supă cremă și un pahar cu lapte bătut. Între meșe, poți mânca morcovi cruzi, întrucât sunt plini de vitamine.

Publisher Description Planul sigur ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus Fie că vrei să scapi de kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase.

Exercițiile fizice recomandate intensifică arderile, redând fermitate corpului tău pe măsură ce kilogramele se topesc. Planul recomandat de Dr. Prima pagină » Featured » Dieta de seară! Ce poți consuma seara ca să slăbești peste noapte Dieta de seară!

Ce poți consuma seara ca să slăbești peste noapte 28 apr. Vă prezentăm mai jos o serie de trucuri speciale de slăbit de care trebuie să ținem cont pe tot parcursul serii dacă vrem să avem rezultate vizibile.

Vei slăbi în jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulându-ți metabolismul cu shake-uri sățioase, în Programul de o zi. Organismul tău va continua să ardă grăsimi în Programul de șase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustări și desert. Exercițiile fizice recomandate intensifică arderile, redând fermitate corpului tău pe măsură ce kilogramele se topesc.