Bautura cu chia pentru slabit, Apă cu semințe de chia: cât de bună e în procesul de slăbire?

Ysn-Jp Aflați cum să pregătiți apa cu lămâie de chia pentru a slăbi Semințe de chia cu lămâie: o combinație sănătoasă Apa infuzată pentru detoxifiere: 7 rețete uimitoare de apă de detoxifiere pentru tine Slăbește repede cu lămâie, ghimbir și semințe de chia - Doza de Sănătate Seminte de chia si lamaie: combinatia perfecta pentru un abdomen plat - sisesti

Nu te să slăbeşti instant dacă le consumi, ci să te bazezi pe ele ca adjuvante alături de o dietă echilibrată şi multă mişcare. Este foarte simplu să le prepari acasă, iar atunci când le consumi au un efect benefic asupra digestiei, stimulează metabolismul şi intensifică arderea grăsimilor.

Suc verde cu ananas şi castravete Este o băutură pe care trebuie să o consumi cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, deoarece curăţă colonul şi stimulează metabolismul.

Aceste seminte minuscule poate par banale, dar realitatea este ca se afla in topul superalimentelor si contin toti nutrientii necesari pentru organism in cantitatile optime. In contactul cu apa isi maresc volumul si capata o textura usor gelatinoasa, dar foarte placuta gustului.

În primul rând, trebuie spus că semințele de chia sunt din ce în ce mai la modă în dietele.

De aceea, le puteți găsi în orice magazin natural și vă pot ajuta mult mai mult decât ați putea crede. În același timp, are o aromă deosebită de nuci și nutrienți incredibili.

Nu sună foarte realist, iar mersul la sală și dieta nu functionează mereu.

Așadar, ați dori să știți cum să pregătiți acest remediu? Astăzi vom împărtăși rețeta aici. Beneficiile zilnice de apă cu lămâie Chia Unii consumă semințe de chia în salate, combinate cu iaurt, shake-uri sau chiar fac deserturi și paine delicioase.

Au un gust foarte frumos, așa cum am menționat, dar cele mai interesante dintre aceste mici semințe sunt, fără îndoială, avantajele lor: Semințele de chia au de 5 ori mai mult calciu decât bautura cu chia pentru slabit Sunt mai bogate în antioxidanți decât afine; Au de 3 ori mai mult fier decât spanacul; Au mai multe fibre decât ovăzul; Au un cantitate mare de proteine și, prin urmare, sunt unul dintre alimentele preferate ale vegetarienilor.

În general, ele sunt ideale pentru mai multă energie, pentru un mic dejun rapid sau chiar pentru atleți, dar nu și pentru persoanele care iau medicamente pentru diverticulita colonului, pentru hipertensiune sau care au alergii la nuci sau semințe.

Înainte de consum este necesară o discuție cu medicul pentru a evita complicațiile.

Atât semințele de lămâie cât și de chia sunt o sursă de antioxidanți naturali și fibre. Adică, când ajung la stomac, cresc în volum, ne satiază și stimulează digestia și eliberarea organismului.

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului

Citește și: 3 infuzii de fenicul pentru a pierde în greutate. Astfel, pe lângă faptul că este mai chia lamaie si castravete pentru slabit, se va forma gelul atât de caracteristic acestui aliment.

Slăbește cu băutura – minune

Apoi strecurați lămâia pentru a-i obține sucul. Unul a făcut-o, amestecați-l cu paharul cu apă.

Următorul pas? Foarte ușor!

Acum vom amesteca apa deja amestecată cu zeama de lămâie cu apa unde semințele de chia au format deja gelul.